w jakich

Na jakich kołach (wielkość) dorosła osoba, niewielkiego wzrostu powinna powinn mieć w rowerze

Mam Pytanko zakupiłem Nitrobolon2 do tego Creapure+ala+b1 i do tego Whey mass builder i chciał bym sie dowiedzieć jak to brac w jakich dawkach mam do tego oczywiście dietę :)z góry dzięki :)

Witam Mam pytanie co do SAA Fa Core Ile gramów stosować oraz w jakich porach najlepiej, 5 gram przed treningiem i 5 gram na czczo w dzień nietreningowy ?(Przy robieniu masy)

Witam chciałem zapytać o diete sprzyjającą mięśniom brzucha. Jakiś zarys typu co jeść czego unikać i o jakich porach . Pozdrawiam Zmieniony przez - nonamenn w dniu 2016-04-06 21:00:38

białko i węglowodany ! w jakich produktach jest ich najwiecej , najlepszej jakosci i najlepiej przyswajalne ???

Teraz Biore kreatynę Mega caps 1250. Jestem już po fazie ładowania. Ile teraz mam brać i w jakich porach? Ile może trwać cykl? CHce zrobić 35 dni, później 2 tygodnie przerwy i teraz 30 dni. CO sądzicie

Witam, jakie ćwiczenia należy wykonywać aby w jak najszybszym czasie poprawić wynik w skoku wzwyż? Jakich odżywek najlepiej używać? Prosze o porady :)

Czy kobieta także może stosować TT90? Jakich mogę spodziewać się efektów? Jakie dawki? Zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej. Z góey dzięki za odpowiedzi.

173cm wzrostu waga 106 kg. Co jesc w jakich ilosciach? I jak cwiczyc? Dwa razy dziennie chodze po 30 min. dosc szybko. Nie wiem czy zainwestowac w silownie. Zdrugiej strony jakie cwiczenia wybrac? Prosze o pomoc.

Witam. Mam pytanie czy kreatynę mozna łączyć z odżywką białkową . Jeżeli nie to co pierwsze po treningu wypić - białko czy kreatynę i w jakich odstępach czasu . Dzięki i Pozdrawiam

czesc mam 22 lata cwicze od roku (systematycznie bez przerw) mam 40xSuper i 30xWinko jak powinienem to rozpisac i ile clomidu i w jakich dawkach po cyklu dzieki

Czy ktos moglby mi rozpisac jak brac metke i salbutamol? czy te dwa sterydy moge brac razem? w jakich ilosciach brac i jak dlugo? pozdro

trenuję od dłuższego czasu lecz zaszłam w ciążę. nie chce przerywać ćwiczeń, na co powinnam teraz zwracać większą uwagę? jakich ćwiczeń unikać?

CO powinienem jesc aby jeszcze troche urosnac ? tzn jakich skladnikow odzywczych powinienem dostarczac organizmowi najwiecej ?

bral moze ktos tyrozynę?jak tak to jakich efektow moglbym sie spodziewac?slyszalem ze podnosi poziom dopaminy,a tym samym hormonu wzrostu.

mam pytanie w jakich polskich gazetach kulturystycznych mozna znalezc plakaty bo w moim pokoju mam siłownie a na scianach nic nie mam

witam moze mi ktos pomoc napisac diete wlasnie zacyznam treningi mam 20 lat 178 62 kg i gram w pilke nozna prosze napiszcie mi w jakich godiznach mam jesc i co dokladnie...prosze o pomoc

trening barkow czy plecow odpowiada bardziej za szerokosc gornej czesci sylwetki? chcialbym miec szersze bary, prosilbym o krotka odp. na jakich cwiczeniach sie bardziej skupic. Pozdrawiam.

Chce zacząć brać kreatynę. Chodzę na siłownie rano. Tj. Wstaje o 6.30 do godziny w domu potem siłownia . Kiedy i w jakich ilościach mam brać kreatynę . Pomóżcie . Dzięki

Thermo speed,bcaa,carbo kiedy brać i w jakich ilościach? Ważę 56kg. Ja biorę 1 kapsułka thermo i bcaa przed treningiem a po carbo i nie wiem czy dobrze robie. Proszę o pomoc.